There are so many things in the world that we may admire or even get inspired by, but there’s one main thing we may want to fall in love with before we start noticing the beauty of other things. It’s our own reflection in the mirror. Among all the numerous recipes for conjuring up self-love within ourselves, psychologists advise us to never compare ourselves to others and stop caring about other people’s opinions. Actress and producer Lena Dunham knows a lot about cultivating love for her own body despite all the criticism she faced, and she happily shares her journey with us all.
Lena Dunham doesn’t accept the term “body positivity,” and here’s why.
Actress and writer Lena Dunham has recently added another string to her bow and collaborated with the brand 11 Honoré to create a plus-size clothing collection. But the very term “plus size” frustrates Lena, and so is the term “body positivity.” In one of her Instagram posts, she explains that she feels more “body tolerant” than “body positive.”
In her interview, Dunham said, “The thing that’s complicated about the body-positive movement is it can be for the privileged few who have a body that looks the way people want to feel positive. We want curvy bodies that look like Kim Kardashian has been up-sized slightly. We want big beautiful butts and big beautiful breasts and no cellulite and faces that look like you could smack them onto thin women.”
Dunham has a very special relationship with her own body.
Dunhams path to self-love started with a decade-long journey with endometriosis. Since she started her own fight against it, she has been candidly sharing how it influenced both her emotional health and her relationship with her own body image. In her Instagram post, she emotionally described how she fluctuated between loving her body and the opposite.
She wrote, “Ya know when you’re home alone, and you realize you’d be happier in a hot lil’ onesie than your ketchup and cat food stained pajamas? And it’s not about a boy or a photo shoot or a weight loss before-and-after, it’s just for the feeling of glee you get from dressing your one and only corporeal form in pleasing fabrics, the unique pleasure of admiring the twists and turns of the body that loves the heck out of you even when you don’t love it.”
Dunham is powerfully addressing all people who come to her page with criticism.
In 2021, Dunham tied the knot with musician Luis Felber. It was such a darling event for her that she wore 3 wedding dresses to marry her love and shared the photos on her Instagram. However, she started getting some “gnarly” comments in her feed from people who commented on her body and appearance. The actress didn’t hesitate for a minute to address them with a powerful message.
She wrote, “One narrative I take issue with, largely because it’s a story I don’t want other women, other people, to get lodged in their heads, is that I should somehow be criticized because my body has changed since I was last on television. […] But lastly, when will we learn to stop equating thinness with health/happiness?”
Dunham’s powerful message can be echoed in the hearts of many.
For all people who have ever hesitated about embracing their body image, Dunham has some simple yet wise advice. She says, “Of course weight loss can be the result of positive change in habits, but guess what? So can weight gain. The pics I’m being compared to are from when I was with an undiagnosed illness. In the last 4 years, I’ve begun my life as someone who aspires toward health and not just achievement.
These changes have allowed me to be the kind of sister/friend/daughter that I want to be and yes — meet my husband (who, by the way, doesn’t recognize me in those old photos because he sees how dimmed my light was). I say this for any other person whose appearance has been changed with time, illness, or circumstance — it’s okay to live in your present body without treating it as transitional. I am, and I’m really enjoying it. Love you all.”
Do you find Lena Dunham’s example inspiring? What do you love the most about your appearance?
Preview photo credit Steve Granitz / WireImage / Getty Images, lenadunham / Instagram
Ouvi meu marido se gabando de sua esposa “feia” – sua vingança foi pior do que ele poderia imaginar
Quando Sarah chega em casa das tarefas habituais com os filhos, a última coisa que ela espera é ouvir o marido despejando seus verdadeiros sentimentos sobre ela — que ela é apenas um meio para um fim na vida dele. Mas Sarah não vai deixar Ethan escapar impune de seu comportamento insensível. Em vez disso, ela decide lhe dar uma lição.
Dizem que o casamento é construído com amor, confiança e respeito. Eu achava que tinha todos os três com Ethan. Por sete anos, nós dividimos uma casa, dois filhos e o que eu achava que era uma vida boa.
Um casal sorridente | Fonte: Midjourney
Claro, havia os momentos difíceis que apareciam de vez em quando. Mas, honestamente, que casamento não tem esses? Nós sempre encontrávamos o caminho de volta um para o outro. Ou assim eu pensava.
Então, aconteceu a semana passada.
Começou como qualquer outro dia. Peguei as crianças, equilibrando sua energia ilimitada com o caos de mochilas escolares e embalagens de lanche. Quando chegamos em casa, mandei-as para cima para brincar e entrei para ter um momento de paz antes de começar a preparação do jantar.
Duas crianças em seus uniformes escolares | Fonte: Midjourney
Foi quando eu ouvi. A voz de Ethan, clara como o dia, saindo da sala de estar.
No começo, não pensei muito nisso. Ele tinha alguns colegas de trabalho, então imaginei que estivessem apenas conversando. Mas, conforme me aproximei, peguei um trecho da conversa dele.
“Tirem uma página do meu livro, rapazes”, disse Ethan, seu tom transbordando confiança. “Eu descobri tudo. Levei a esposa feia para o trabalho doméstico e para criar as crianças, e levo as bonitas para as férias. Eu sei o que estou fazendo!”
Um homem sentado em um sofá e segurando uma lata | Fonte: Midjourney
Eu congelei.
Minha respiração ficou presa, e senti a sacola de compras escorregar da minha mão. Meu coração batia forte, e o sangue corria para meus ouvidos enquanto meu marido continuava falando, alheio à minha presença.
“Quer dizer, vamos lá. Sarah nem percebe. Ela acha que eu sou algum tipo de santo. Enquanto isso, eu tenho a casa, o carro e tudo entregue a mim em uma bandeja de prata. E a melhor parte? Ela está feliz em manter tudo funcionando enquanto eu me divirto.”
Uma mulher chocada | Fonte: Midjourney
Eu me senti mal.
Meu marido, o homem em quem eu confiava minha vida, estava se gabando de como estava me usando.
Para seus amigos.
Agarrei-me ao corrimão da escada, lutando para ficar de pé.
Uma mulher parada perto de uma escada | Fonte: Midjourney
“Uau, Ethan”, disse um de seus colegas de trabalho, rindo nervosamente. “Você está, uh, realmente vivendo o sonho.”
“Eu sei, certo?” Ethan respondeu, sua voz cheia de orgulho repugnantemente presunçoso. “É tudo uma questão de jogar suas cartas direito. É fácil, rapazes. Eu vou treinar vocês. Esposa feia na mão esquerda, esposa bonita na direita.”
A palavra “feio” continuava ecoando em meus ouvidos, como um eco cruel.
Um homem sentado em um sofá | Fonte: Midjourney
Eu queria gritar, invadir o quarto e exigir respostas. Mas não o fiz. Em vez disso, dei um passo para trás silenciosamente e subi as escadas, pronta para entrar no chuveiro e lavar a sensação viscosa que havia tomado conta de mim.
Naquela noite, Ethan agiu como se nada tivesse acontecido. Ele entrou na cozinha e me ajudou a cozinhar o salmão e o brócolis, um prato que as crianças adoraram. Ele até me beijou na bochecha, perguntou sobre meu dia e ajudou a colocar as crianças para dormir.
Era quase cômico o quanto ele não tinha noção da tempestade que se formava dentro de mim.
Uma bandeja de comida | Fonte: Midjourney
“Você está bem?”, ele perguntou mais tarde quando eu estava fazendo canecas de chocolate quente para as crianças. Finalmente, ele pareceu perceber que eu estava mais quieta do que o normal.
Forcei um sorriso.
“Só estou cansado. Foi um longo dia”, eu disse.
“Bom, não exagere”, ele disse, dando um tapinha no meu ombro como se estivesse me fazendo um favor.
Duas canecas de chocolate quente | Fonte: Midjourney
Eu assenti, reprimindo a vontade de gritar.
Na manhã seguinte, acordei cedo, minha mente a mil. Ethan saiu para o trabalho com seu beijo habitual na bochecha, e eu coloquei um sorriso no rosto enquanto ele saía pela porta.
Assim que ele se foi, comecei a planejar. Eu não estava apenas bravo. Eu estava determinado.
Um homem vestindo um terno | Fonte: Midjourney
No meio da tarde, eu tinha tudo o que precisava: fotos de Ethan com suas “lindas”, capturas de tela de mensagens de flerte e alguns registros financeiros que pintavam um quadro muito claro de sua vida dupla.
Fiquei ali sentado com meu laptop, sentindo como me sentia na universidade quando estava montando uma tarefa. A mesma ansiedade iminente por causa de um prazo. O mesmo medo enquanto eu montava as coisas. Como se tudo dependesse disso. E se eu for honesto… tudo era …
Eu não tinha ideia de quanto tempo isso estava acontecendo, mas o que eu queria era fazer Ethan sentir dor.
Uma mulher sentada em um laptop | Fonte: Midjourney
Eu queria envergonhá-lo e partir seu coração. Eu queria que ele entendesse o quão humilhantes suas palavras eram. Eu queria que ele crescesse e percebesse que não estava se comportando como o homem digno de uma esposa e filhos, indigno da vida que tínhamos construído.
Ele não merecia nada.
Quando ele chegou em casa naquela noite, ele não tinha ideia do que o esperava. Eu não tinha me incomodado em cozinhar para ele. Em vez disso, levei as crianças para comer comida chinesa e as deixei na casa da minha mãe.
Crianças segurando um saco de biscoitos da sorte | Fonte: Midjourney
Ethan e eu íamos ter um confronto.
“Oi, querida”, ele disse, exibindo seu sorriso presunçoso de sempre. “Como foi seu dia?”
“Ah, só o de sempre”, respondi casualmente. “Mas eu comprei algo especial para você.”
Ele levantou uma sobrancelha, intrigado.
Um homem sorridente | Fonte: Midjourney
“Especial? Qual é a ocasião? Eu sou o homem mais sortudo do mundo, não sou? O que tem para o jantar?”
“Só senti vontade de te tratar”, eu disse com um sorriso doce. “Venha para a sala de estar. Eu te mostro.”
Ele me seguiu, com curiosidade estampada em seu rosto.
“Sente-se, querido”, eu disse, gesticulando para que ele se sentasse na cadeira que eu tinha colocado em frente à TV. Eu até tinha deixado uma tigela de pretzels e uma lata de cerveja na mesa de centro para ele.
Cerveja e pretzels em uma mesa de centro | Fonte: Midjourney
“Do que se trata, Sarah?”, ele perguntou, ainda sorrindo.
“Você verá!”, respondi, entregando-lhe a lata de cerveja.
Peguei o controle remoto e liguei a TV.
Então, a apresentação de slides começou.
Uma mulher segurando um controle remoto de TV | Fonte: Midjourney
A princípio, Ethan não entendeu o que estava vendo. As primeiras fotos eram inofensivas o suficiente — fotos cênicas de férias que ele tirou sob o pretexto de “viagens de negócios”.
Mas então as imagens mudaram.
Lá estava ele, de braços dados com uma mulher que reconheci da lista de amigos dele no Facebook. Depois, outra foto dele rindo com uma mulher diferente, com bebidas na mão.
Um casal segurando bebidas | Fonte: Midjourney
“Sarah”, ele começou. “Olha, eu posso explicar.”
Levantei a mão.
“Silêncio, querida”, eu disse. “Continue assistindo. Aproveite o show.”
Mais fotos apareceram, cada uma mais contundente que a anterior.
Uma mulher pensativa | Fonte: Midjourney
“Você não achou que eu descobriria, não é?”, perguntei.
“Onde você conseguiu isso?”, ele perguntou, sua presunção substituída pelo pânico.
“Você não é exatamente sutil, Ethan”, respondi. “Mas esse não é o ponto. O ponto é que eu aguentei muita coisa ao longo dos anos. E ignorei todos os sinais de alerta, para o desgosto da minha mãe. Ignorei todas as desculpas idiotas. Mas isso? Se gabar para os seus amigos sobre como você está me usando? Isso é um novo ponto baixo, até para você.”
Uma mulher furiosa | Fonte: Midjourney
“Sarah, por favor, vamos conversar sobre isso, querida”, ele implorou, com as mãos tremendo.
“Ah, vamos conversar”, eu disse, me aproximando. “Mas primeiro, deixe-me apresentar alguém a você.”
Abri a porta e entrou meu advogado de divórcio.
Um homem de terno | Fonte: Midjourney
“Que diabos? Quem é esse?” ele gaguejou.
“Isto”, eu disse calmamente. “Este é o começo do fim, Ethan.”
O advogado explicou os termos:
Ethan perderia a casa, que foi o presente de casamento dos meus pais para nós. Ele perderia o carro, que estava no meu nome. E a maior parte do seu salário iria para pensão alimentícia.
Um homem zangado | Fonte: Midjourney
“Você não pode fazer isso, Sarah!” Ethan gritou, seu rosto ficando vermelho.
“Na verdade, eu posso”, respondi. “Você fez suas escolhas, Ethan. Agora você pode viver com elas.”
No dia seguinte, Ethan fez as malas e se mudou. Ele planejava ficar no couch surfing até que as coisas “se acalmassem para ele”.
Um homem fazendo uma mala | Fonte: Midjourney
No começo, ele tentou me reconquistar com desculpas e promessas. Ele jurou que mudaria e que tinha sido “estúpido” e “egoísta”.
Mas eu não estava interessado.
“Eu te dei tudo”, eu disse a ele durante uma de suas ligações desesperadas. “Mas você jogou tudo fora. Isso é culpa sua.”
As crianças e eu estamos bem. Elas perguntam sobre Ethan ocasionalmente, e ficam animadas quando eu as levo para conhecê-lo. Mas no final do dia, estamos melhores assim.
Duas crianças sorridentes | Fonte: Midjourney
Meses depois, ouvi de um amigo em comum que Ethan estava passando por dificuldades.
“Ele ainda está dormindo no sofá do Joshua”, ela disse. “Aparentemente, ele mal consegue dar conta das despesas.”
E descobriu-se que todas as suas “lindas” tinham desaparecido, deixando-o sozinho para enfrentar a bagunça que havia feito.
E quanto a mim?
Um homem dormindo em um sofá | Fonte: Midjourney
Eu estava prosperando. Entre o trabalho e todo o meu tempo livre, comecei a tirar um tempo para mim. Redescobri meu amor pelo bordado, que é algo que eu fazia com minha avó quando eu era criança. E até fui a alguns encontros.
Mas a melhor parte? Ver meus filhos sorrirem, saber que eles estavam crescendo em um lar cheio de amor e respeito.
Uma mulher fazendo bordado | Fonte: Midjourney
Ethan pensou que tinha me quebrado. Ele pensou que poderia aguentar e aguentar sem consequências. Mas no final, a única coisa que ele quebrou foi ele mesmo.
E sinceramente? Não me sinto mal por isso.
Uma mulher sorridente | Fonte: Midjourney
Gostou dessa história? Aqui vai outra para você:
Meu marido me deixou com nosso filho pequeno na classe econômica e foi para a classe executiva – ele se arrependeu muito
Quando Claire, John e seu filho, Ethan, embarcam em um voo para os pais de John, John misteriosamente desaparece para a Classe Executiva, deixando Claire para enfrentar o voo com o bebê sozinha. Mas quando eles chegam ao seu destino, o sogro de Claire ensina a John uma lição que ele não vai esquecer.
Cerca de uma semana atrás, meu sogro realmente mostrou ao meu marido que, apesar de ser casado e ter um filho, ele ainda tinha muito a aprender.
Um casal com seu filho pequeno | Fonte: Midjourney
Meu marido, John, e eu estávamos nos preparando para a tão esperada viagem para a casa dos pais dele com nosso filho enérgico de dois anos, Ethan. John estava particularmente estressado com o trabalho e continuava falando sobre o quanto precisava de uma pausa.
“Claire, mal posso esperar para finalmente relaxar”, disse John enquanto fazíamos as malas. “Só preciso de um pouco de paz e sossego, sabe?”
Sorri, embora estivesse preocupada em embalar os brinquedos de Ethan.
“Eu sei, John. Todos nós precisamos de uma pausa. Mas será divertido para Ethan ver seus avós e ser mimado com o amor deles por um tempo.”
Eu mal sabia que meu marido tinha planos bastante egoístas em mente.
Uma mulher fazendo as malas | Fonte: Midjourney
No aeroporto, eu estava ocupada cuidando do nosso filho pequeno e cuidando da bagagem enquanto ainda tentava abrir um recipiente de molho de maçã para Ethan. John misteriosamente desapareceu.
Este trabalho é inspirado em eventos e pessoas reais, mas foi ficcionalizado para fins criativos. Nomes, personagens e detalhes foram alterados para proteger a privacidade e melhorar a narrativa. Qualquer semelhança com pessoas reais, vivas ou mortas, ou eventos reais é mera coincidência e não intencional do autor.
O autor e a editora não fazem nenhuma reivindicação quanto à precisão dos eventos ou à representação dos personagens e não são responsáveis por nenhuma interpretação errônea. Esta história é fornecida “como está”, e quaisquer opiniões expressas são as dos personagens e não refletem as opiniões do autor ou da editora.
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